Este programa está diseñado para surfistas que buscan evolucionar su Surf con un enfoque completo:

Técnica, entrenamiento físico específico, movilidad, nutrición y mentalidad.

Trabaajremos juntos en un proceso 100% personalizado según tu nivel, tus objetivos y tus horarios.

Disponible en formato presencial, online o combinado.

Contenido

Entrena. Mejora. Transforma tu Surf.

Progresión Técnica de Surf y maniobras

• Revisión de vídeos en el agua o simulación fuera del agua.

• Corrección técnica y feedback personalizado.

• Trabajo en Pop-Up, postura, timing, lectura de olas, maniobras básicas o avanzadas.

Simulación y Surfskate.

• Práctica fuera del agua para transferir la técnica al Surf real.

• Ejercicios específicos de carving, flow, control de peso y mirada.

• Rutinas progresivas con objetivos claros.

• Sesiones adaptadas a tu nivel y disponibilidad.

• Trabajo de fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia.

• Rutinas de movilidad para mejorar la fluidez en tus movimientos.

• Programas de entrenamiento personalizados semanales.

Entrenamiento Específico de Surf.

Conocimientos Técnicos del mar/oceano

• Lectura de condiciones del mar y análisis de spots.

• Identificación de corrientes, vientos y mareas.

• Comprensión del entorno y seguridad en el agua.

• Estrategias para elegir las mejores olas según tu nivel y objetivo.

Recomendaciones de Nutrición y Hábitos

• Consejos prácticos para mejorar tu energía y recuperación.

• Alimentación adaptada a tu ritmo de surf y entrenamiento.

• Hábitos saludables para optimizar tu rendimiento global.

• Vive la experiencia de surfear nuevas olas y destinos.

• Posibilidad de viajar a otros lugares para surfear distintos spots.

• Acceso preferente y descuentos exclusivos en los Surftrips que organizamos.

• Entrena con un propósito: surfear mejor en tus próximos viajes.

Viajes. Surfear a otras Olas, otros destinos

NUESTROS PLANES

🌊 PLAN 1 MES – EXPRESS PROGRESSION

Ideal para surfistas que quieren un impulso rápido y enfocado.

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INCLUYE:

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🌊 PLAN 1 MES 🌊
· EXPRESS PROGRESSION ·

4 sesiones presenciales de Surf

Si no hay olas → Sesión de Surfskate

Ideal para surfistas que quieren un impulso rápido y enfocado.

4 sesiones presenciales de Surf

4 sesiones presenciales de Surf

4 sesiones presenciales de Surf

4 sesiones presenciales de Surf

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